Srećom, postoji nekoliko jednostavnih savjeta i trikova koje možete implementirati u svoju svakodnevnu rutinu kako biste postigli upravo takvu kosu. Bez obzira koji tip kose imate, ovi savjeti će vam pomoći da ojačate kosu, poboljšate njen izgled i pomognete joj da raste.

Evo 10 savjeta za održavanje zdrave, lijepe i bujne kose:

1. Pravilno pranje kose

Koristite blage šampone bez sulfata i izbjegavajte prekomjerno pranje, koje može isušiti kosu. Umjesto toga, perite kosu svaka dva do tri dana kako biste održali prirodnu ravnotežu vlasišta.

2. Hidratacija kose i vlasišta

Redovno koristite hidratantne balzame ili maske za kosu kako biste održali vlažnost i mekoću. Birajte proizvode s prirodnim sastojcima poput kokosovog ulja ili shea maslaca.

Takođe, koristite blage biljne hidrolate. Biljni hidrolati se mogu koristiti u njezi kose. Ako želite meku, sjajnu i njegovanu kosu, samo je poprskajte cvjetnom vodom nakon sušenja.

Također, nanesite hidrolat na vlasište kako biste održali vlasište zdravim, tako da će hidrolat žalfije pomoći kod masnog vlasišta, a hidrolat lavande će pomoći u smirivanju nadraženog vlasišta.

3. Masaža vlasišta

Redovno masirajte vlasište kako biste poboljšali cirkulaciju i podstakli rast kose. Preporučujemo da koristite provjerene biljne preparate koji će nježno njegovati kožu glave i djelovati na korijen kose.

U Ljekobilju smo razvili preparat na bazi ljekovitog bilja koji je u praksi pokazao nevjerovatne rezultate.

Ljekobilje Biljni losion za kosu sa svojim aktivnim sastojcima djeluje regenerativno na promjene u korijenu i kutikuli kose. Jača korijen, sprječava gubitak vlage, ublažava probleme kože. Iskustva naših korisnika govore da redovno korištenje losiona zaustavlja opadanje kose i pojavu peruti i svrbeža. Efikasno djeluje na kosu koja je zbog redovnog tretmana oštećena hemijskim preparatima. Takođe ima regenerativni efekat na alopeciju.

Kako koristiti biljni losion:

Losion je potrebno utrljavati u korijen kose svaki dan sedam dana (može se koristiti i na mokroj i na suvoj kosi) i lagano umasirati. Zatim napravite pauzu od tri dana, a potom ponovite postupak

Važno je znati da losion ne zamasti kosu i ne treba ga ispirati.

4. Noćna njega

Prije spavanja zavežite kosu u labavu punđu ili upotrijebite satenski jastuk kako biste smanjili trenje i održali je hidratiziranom preko noći. Također možete koristiti ulja poput kokosovog ili arganovog ulja kao tretman prije spavanja. Dodajte nekoliko kapi kvalitetnog eteričnog ulja poput smilja ili lavande i obogatite ovaj paket za kosu.

5. Redovno sečenje krajeva

Iako se može činiti kontraproduktivnim, redovno šišanje pomaže u održavanju zdrave kose. Uklanjanje oštećenih krajeva sprječava dalje cijepanje i lomljenje.

6. Zaštita od toplote

Prije upotrebe uređaja za oblikovanje kose, nanesite sredstvo za zaštitu od topline kako biste smanjili oštećenja. Podesite temperaturu na nižu postavku i ograničite upotrebu pegle za ravnanje ili uvijanje kose na kosi.

7. Mekana četka

Koristite četke sa širokim zupcima ili češljeve od prirodnih vlakana kako biste izbjegli kidanje i oštećenje kose prilikom češljanja. Počnite češljati od vrhova i postepeno napredujte do korijena.

8. Ograničite upotrebu hemijskih tretmana

Pretjerana upotreba boja, izbjeljivača i drugih hemijskih tretmana može oštetiti kosu. Pokušajte ograničiti upotrebu kemijskih tretmana ili potražite prirodne alternative kao što su biljni pigmenti ili prirodni tonici.

9. Uravnotežena ishrana

Važno je jesti hranu bogatu nutrijentima koji pospješuju rast kose. Uključite u svoju ishranu namirnice poput lososa, orašastih plodova, spanaća i jaja, koje su bogate proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminom E.

10. Smanjite stres

Stres može uticati na zdravlje kose. Pronađite načine za smanjenje stresa, kao što su vježbanje, meditacija ili hobiji koji vas opuštaju.

Redovnom primjenom ovih savjeta, vremenom i strpljenjem, možete postići zdravu, lijepu i bujnu kosu. Tretirajte svoju kosu s ljubavlju i brigom i uživajte u rezultatima koji će vas učiniti ponosnim na svoju kosu!

The post 10 koraka za prirodnu njegu zdrave, lijepe i bujne kose appeared first on Ljekobilje.

Hidrolati se mogu koristiti u razne svrhe, a u ovom tekstu ćemo se usredotočiti na njihovu upotrebu u njezi lica.

Hidrolati su pogodni za sve tipove kože, a nježni su i umirujući za osjetljivu kožu. Oni su bogati hranjivim tvarima i antioksidansima, a neki od njih imaju i protuupalna svojstva. Hidrolati se mogu koristiti kao tonici za lice, za hidrataciju kože, za umirenje upale i iritacije, te za dodatnu njegu nakon čišćenja kože.

Za korištenje hidrolata u njezi lica, najbolje je nanijeti ga na lice nakon čišćenja kože. Može se nanijeti direktno na lice ili na vatu koju ćete prebrisati preko lica. Također, hidrolat se može koristiti kao tonik za lice, prije nanošenja seruma ili hidratantne kreme.

Koji hidrolati se preporučuju za određeni tip kože?

Hidrolati su izvrsni za njegu lica te mogu biti dodatak vašoj svakodnevnoj rutini njege kože. 

Odabir hidrolata ovisi o vašim potrebama i tipu kože, stoga pronađite hidrolat koji vam najviše odgovara.

Hidrolat smilja za zrelu kožu

Djelotvoran je u ozdravljenju oštećene kože i smanjenju bora i podočnjaka. Djeluje protuupalno, koristi se nakon brijanja i depilacije, a umiruje kožu nakon sunčanja, uklanja opekotine. Pospješuje zacjeljivanje rana i sprječava nastanak ožiljaka nakon operacije. Koristi se i kao oblog za umorne oči, protiv stvaranja strija, protiv ujeda insekata i kao sredstvo za ublažavanje otoka i modrica.

Hidrolat lavande za njegu osjetljive kože

Ima regenerativni i pročišćavajući efekat. Odličan je za njegu osjetljive kože, kao i za upalna stanja kože. Pomaže kod ujeda insekata, odličan je kao osvježavajući sprej za lice tokom ljetnih vrućina i pomaže kod opekotina od sunca. Nakon depilacije koristi se za prevenciju infekcija i crvenila kože,

Za masnu kožu je najbolji hidrolat žalfije

Reguliše lučenje viška masti, koristi se umesto tonika za lice, umiruje i hladi kožu.

Za oštećenu i osjetljivu kožu hidrolat vrijeska

Vrijesak je izuzetno efikasno sredstvo za osip na koži, razne ekceme, lišajeve i gljivične infekcije. Ima protuupalni učinak.

Kada kupujete hidrolat, važno je odabrati prirodan proizvod bez dodanih kemikalija ili konzervansa. Hidrolat bi trebao biti svjež i mirisan, a preporučujemo čuvanje u hladnjaku kako bi duže zadržao svoja svojstva.

Ljekobilje cvijetni hidrolati su sasvim prirodni i čisti, bez dodataka ikakvih hemikalija i konzervansa.

The post Izvrsni dodatak vašoj rutini njege kože: Upotreba hidrolata za njegu lica appeared first on Ljekobilje.

Veličanstveno smilje, biljka mladosti i dugovječnosti, ima svoje istaknuto mjesto zahvaljujući tradicionalnoj primijeni i svojim prirodnim moćima. Pripada porodici glavočika (Asteracea) koja obuhvata više od 20 000 vrsta koje su rasprostranjene širom svijeta i rodu Helichrysum koji obuhvata nekoliko stotina vrsta a u Mediteranskom području rod je zastupljen sa 25 autothonih vrsta, a nalazimo ih u Albaniji, Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori, Francuskoj, Grčkoj, Hrvatskoj i Italiji. Ime roda podstiče od grčke riječi Helis – sunce i Chrisos – zlato (zlatno – žuta boja cvjetova). Geografski pojas na kome smilje uspijeva obuhvata pojas uz more Španije, Korziku, Južnu Italiju, cijelu Dalmaciju, Hercegovinu, Crnu Goru.

Smilje je biljka suvog i toplog podneblja. Primorsko smilje samoniklo raste u najtoplijim priobalnim terenima. Cijela biljka je otporna na niske temperature, a veoma dobro podnosi dugotrajne suše. To joj omogucava da uspijeva na terenima sa malo vlage, čak i u najljućem kršu.
Smilje se razmnožava na više načina: generativno – razmnožavanje sjemenom preko proizvodnje rasada i vegetativno – dijeljenjem starijih bokora, reznicama i ožiljenim izdancima.

Berba smilja se obavlja u punoj tehnološkoj zrelosti, a to je faza kada je najveći broj biljaka u cvijetu. Žetva se obavlja odsijecanjem cvasti iznad prvih listova. Smilje za destilaciju eteričnog ulja se siječe na dužinu od oko 15 cm iznad zemlje. Za proizvodnju cvjeta žetvu treba obaviti kada je jedna trećina cvjetova otvorena i tada je zlatnožuta boja najintezivnija. U tom periodu ubrani cvjetovi imaju 65 % vlage.

Kao i sve biljke sa etarskim uljem i smilje treba sušiti na temperaturi od 40-45⁰ C u sušarama ili prirodnim putem u zasštićenom i promajnom prostoru.

Etarsko ulje se dobija destilacijom pomoću vodene pare. Procenat ulja zavisi od sastava zemljišta, podneblja, broja sunčanih dana, momenta žetve. Smilje treba destilisati u što kraćem roku nakon branja. Očekivani prinos etarskog ulja varira od 8 do 12 kg/ha.

Kreme proizvedene sa etarskim uljem od smilja ne samo da odlično hrane suvu i zrelu kožu već joj vraćaju potrebnu vlažnost kako bi koža postala svježa, glatka i meka. Osim toga, one revitalizuju, štite i podmlađuju. Bogate su antioksidansima koji štite od slobodnih radikala na način da sprečavju prerano starenje.

Tokom istraživačkog rada na realizaciji projekta uvođenja u organsku proizvodnju sadnica smilja, za koji je Ljekobilje osvojilo prvu nagradu na takmičenju za najbolju tehnološku inovaciju, pokazalo se da Ljubinje odnosno Hercegovina imaju bolje klimatske i pedološke uslove za uzgoj smilja od evropski poznate Provanse ili Korzike u Francuskoj. Ovom inovacijom usvojena je nova tehnologija sa ciljem zasnivanja što većeg broja plantažnih zasada, čime bi se obezbijedila veća količina sirovine i nadoknadio prirodni deficit, odnosno obezbijedio kvantitet, kvalitet i kontinuitet, što je osnov svake proizvodnje.

Pogledajte ostale blogove:

• 
  10 koraka za prirodnu njegu zdrave, lijepe i bujne kose
  Svako od nas želi zdravu, lepu i bujnu kosu koja nam daje osećaj samopouzdanja. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih savjeta i
• 
  Izvrsni dodatak vašoj rutini njege kože: Upotreba hidrolata za njegu lica
  Hidrolati su postali popularni u svijetu kozmetike kao prirodni i učinkoviti način za njegu kože. Hidrolat je nusproizvod destilacije biljaka
• 
  SMILJE (Helichrysum Italicum)
  Rod Helichrisum ili smilje, kako se u narodu zove, obuhvata 600 vrsta, a najpoznatija je Helichrysum italicum koja takođe ima
• 
  LAVANDA (Lavandula Officinalis)
  Lavanda je aromatična biljka iz porodice Lamiaceae koja se koristi u narodnoj medicini, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji. Upotreba lavande datira

The post SMILJE (Helichrysum Italicum) appeared first on Ljekobilje.

Najpoznatiji proizvođači lavande su Francuska, SAD, Japan, Argentina i Brazil. Danas se lavanda na većim površinama komercijalno gaji i u Španiji, Italiji, Švajcarskoj, Engleskoj, Ukrajini, Australiji, Novom Zelandu i drugim zemljama. Pored ovih, gaji se i u mnogim drugim zemljama, a mogu se sresti i u duboko kontinentalnim predjelima i na višim nadmorskim visinama. Ipak, treba uvijek imati na umu da je lavanda izvorno biljka mediteranskog podneblja i da u tom području zasigurno najbolje uspijeva i postiže najbolji kvalitet.

Rod Lavandula obuhvata oko 48 vrsta od kojih samo 3 imaju veći ekonomski značaj.

• Lavandula angustifolia (sinonimi: L. vera i L. officinalis) – francuska lavanda (sin., engleska lavanda, prava lavanda…)
• Lavandula x intermedia – lavandin (hibrid L. angustifolia x L. latifolia)
• Lavandula stoechas – španska lavanda (sin. L. latifolia ili L. spica)

Lavanda je višegodišnja, kserofitna, polužbunasta biljka. Kao biljka aridnih predjela razvija snažan korijenov sistem sa velikim brojem razgranjenja. Pojedine korjenove žile mogu da dostignu dubinu i do 4m i imaju veoma razvijenu sposobnost usvajanja vode i hraniva. Nadzemni dio se sastoji od velikog broja stabljika koje dostižu visinu 80–150 cm. Grane su u donjem dijelu odrvenjele, a u gornjem zeljaste i završavaju se cvastima. U prirodnim uslovima žbun lavande ima oblik polulopte.

Lišće i grane su obrasli srebrnastim dlačicama, što biljci daje sivozelenu boju. U prvoj godini života formira manji broj stabljika, a starenjem se njihov broj povećava. Biljke gajene u kontinentalnim uslovima u 12. godini života mogu da imaju i preko 2.000 cvetonosnih grana. Lavanda je veoma otporna prema niskim temperaturama. Bez oštećenja može da podnese mrazeve i do – 30 °C. Vegetacija počinje već pri temperaturi vazduha od 9°C. Osim velike otpornosti prema niskim temperaturama, lavanda je veoma otporna i na sušu. Moćan korijenov sistem i otpornost prema ekstremnim uslovima životne sredine omogućavaju da se lavanda uspješno koristi u zaštiti zemljišta od erozije.

Od lavande se koristi cvijet i etarsko ulje. Osušen cvijet sadrži oko 3 procenta etarskog ulja, a svjež oko 0, 5 % mada je u nekim slučajevima zabilježeno i do 0, 8 posto. Etarsko ulje lavande sadrži više od 100 različitih komponenti. Linalilacetat i linalol se smatraju glavnim komponentama za ocjenu kvaliteta etarskog ulja lavande.
Ukupan sadržaj ove dvije komponente u ulju i njihov međusobni odnos, kao i sadržaj drugih komponenti ulja zavisi od toga o kojoj vrsti lavande se radi. Etarsko ulje lavande pokazuje sedativnu aktivnost i utiče na smanjenje gasova i nadutosti. Često se upotrebljava kao korigens mirisa i ukusa nekih farmaceutskih preparata, dok se spolja upotrebljava u kupkama.

Pogledajte ostale blogove:

• 
  10 koraka za prirodnu njegu zdrave, lijepe i bujne kose
  Svako od nas želi zdravu, lepu i bujnu kosu koja nam daje osećaj samopouzdanja. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih savjeta i
• 
  Izvrsni dodatak vašoj rutini njege kože: Upotreba hidrolata za njegu lica
  Hidrolati su postali popularni u svijetu kozmetike kao prirodni i učinkoviti način za njegu kože. Hidrolat je nusproizvod destilacije biljaka
• 
  SMILJE (Helichrysum Italicum)
  Rod Helichrisum ili smilje, kako se u narodu zove, obuhvata 600 vrsta, a najpoznatija je Helichrysum italicum koja takođe ima
• 
  LAVANDA (Lavandula Officinalis)
  Lavanda je aromatična biljka iz porodice Lamiaceae koja se koristi u narodnoj medicini, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji. Upotreba lavande datira

The post LAVANDA (Lavandula Officinalis) appeared first on Ljekobilje.

Danas se u svijetu kao najkvalitetnija najviše cijeni žalfija iz Jadranskog primorja. Žalfija je biljka suvog i toplog podneblja. Uprkos tome, ova biljka tokom zime može da podnese i veoma niske temperature, nizak nivo svjetlosti i toplote u toku vegetacije nepovoljno utiče na sadržaj ulja u biljci. Od žalfije se koristi nadzemni dio. Žalfija je izuzetak od mnogih vrsta ljekovitog bilja. Dok se najveći broj žanje u fazi cvjetanja, žalfija se kosi poslije cvjetanja. Pravi momenat za žetvu je kada listovi dobiju srebrenastu boju. Vremenski, to je našim uslovima pada u drugoj polovini jula. Žalfija u listu sadrži 1.5 do 2.5 % etarskog ulja. Pored ulja, sadrži tanine, smole i gorke materije. Žalfija se najviše koristi kao začin i kao sirovina za proizvodnju etarskog ulja. U farmaciji se koristi za izradu raznih preparata.

Upotrebljava se protiv znojenja, kao čaj, sama ili sa drugim drogama, zatim za ispiranje grla i protiv zapaljenja sluzokože. Moderna nauka dokazala je da žalfija ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Smiruje, osvježava i okrepljuje, pomaže protiv bolova i visoke temperature, može da snizi nivo glukoze u krvi, što je čini korisnom kod dijabetesa. Nedavno se pokazalo da žalfija poboljšava pamćenje i djeluje protiv Alchajmerove bolesti.

Praksa je dokazala da odlično pročišćava krv i jednako dobro pomaže kod izbacivanja sluzi iz organizma. Povoljno djeluje na cirkulaciju, protiv krvarenja i upala.Zbog svog jakog antiseptičkog djelovanja, koristi se u liječenju afti, neugodnog zadaha, problema s grlom i krajnicima, karijesa i zagnojenja desni. Žalfija djeluje protiv učestalih povraćanja i proliva, a bolje nego bilo koja druga biljka pomaže radu crijeva i želuca. Povoljno djeluje na ženske tegobe. Poboljšava tonus materice, djeluje antigljivično, pomaže kod regulisanja menstruacije, uspostavlja hormonalnu ravnotežu i sprječava tegobe menopauze.

• 
  10 koraka za prirodnu njegu zdrave, lijepe i bujne kose
  Svako od nas želi zdravu, lepu i bujnu kosu koja nam daje osećaj samopouzdanja. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih savjeta i
• 
  Izvrsni dodatak vašoj rutini njege kože: Upotreba hidrolata za njegu lica
  Hidrolati su postali popularni u svijetu kozmetike kao prirodni i učinkoviti način za njegu kože. Hidrolat je nusproizvod destilacije biljaka
• 
  SMILJE (Helichrysum Italicum)
  Rod Helichrisum ili smilje, kako se u narodu zove, obuhvata 600 vrsta, a najpoznatija je Helichrysum italicum koja takođe ima
• 
  LAVANDA (Lavandula Officinalis)
  Lavanda je aromatična biljka iz porodice Lamiaceae koja se koristi u narodnoj medicini, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji. Upotreba lavande datira

The post ŽALFIJA (Salvia Officinalis) appeared first on Ljekobilje.